Рейтинг@Mail.ru

Как выбрать одежду для pole dance?

Многие думают, что одежда для pole dance — танцев на пилоне — может быть такой же, как и для фитнесса. Отчасти они правы, но все же здесь есть некоторые требования. Главное — это открытость одежды. Идеальное решение — короткий спортивный топик и шорты. Обилие открытых участков тела необходимо именно для того, чтобы не скользить по пилону, а держаться на нем с помощью силы трения. Какими же еще особенностями отличается одежда для занятий на пилоне?

Конечно же, для тренировок и выступления костюмы будут разными. Но если вы ходите на занятия исключительно ради собственного удовольствия, необходимо подумать о том, чтобы чувствовать максимальный комфорт. Итак, как мы сказали выше, одежда для пол дэнс должна быть открытой, что для многих девушек не очень привычно, ведь в спортзале обычно занимаются в спортивных штанах и закрытых майках. Тут дело другое — такой наряд будет способствовать скольжению, а потому стоит открывать максимально хотя бы руки и ноги. Саму же одежду выбирайте из скользящих тканей (полиэстер с большим процентом эластана).

Идеальная одежда для верха — это открытые топы и спортивные лифы с эффектом поддержки. Помимо того что они откроют ваш живот, плечи и руки, они подойдут еще и для разминки: формирующий эффект обеспечит идеальную посадку даже во время активных движений. Для низа спортивные штаны или леггинсы не подойдут. Тут лучше надевать короткие шорты, а если вам не слишком комфортно в короткой одежде, возьмите бриджи или бермуды до колена. Они должны быть обтягивающими, но очень эластичными, и не перетягивать тело.

У вас возникнет логичный вопрос: а как же обстоит дело с обувью? Она тут может понадобиться только для разминки — бега или прыжков. Для самих упражнений на пилоне обувь не нужна. Используйте обтягивающие и удобные короткие носочки для фитнесса, а в качестве наряда для выступления можно подобрать яркие гетры. Если босиком вам ходить некомфортно, можно взять балетные мягкие чешки. Обувь на каблуках, которую вы видите на выступлениях, подойдет исключительно для сцены.

@Mail.ru